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CLASES

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Se componen de trabajo aeróbico en BICI ó REMO + Circuitos de Tonificación Muscular.

 

Los horarios son:

 

Lunes a Viernes: 7:00, 8:00, 19:00 y 20:00hrs.

 

La clase tiene una duración aproximada de 60 minutos. 

  • 30 min de cardio ya sea spinning ó remo **depende el día**

  • 20 min circuitos **brazo, pierna, glúteo, abdomen**   

 

El programa esta diseñado en base a un sistema que te ayudará a quemar la grasa extra de tu cuerpo así como a tonificar tus músculos.

 

Pregunta por nuestros costos  y promociones familiares. 

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